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白眉派

葉志森國術總會

Hong Kong Pak Mei

Yip Chi Sum Martial Arts Association
英文 English


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白眉功夫概述


防禦和攻擊


傳統的中國功夫通常分為內家功(陰)和外家功(陽)。內家功如太極,陰力可以卸去和轉移攻擊,作為防禦形式。外家功如洪家拳,巨大的力可以使攻擊偏斜和打出致命的一擊.

白眉是介乎兩者之間,它是內家功也是外家功。防禦和進攻互相結合。一個穩固但有移動性的基礎是非常重要,因此馬步是一種獨特的三角形, 這樣有穩定和敏捷特性。手的動作要快,輕,短,如一根鞭子充滿張力後彈出,所有的能量都釋放在一點上,然後回彈
這樣只需很少的能量。這種動作的目的是要在越來越近身的情況下作出連環進攻,如果一次不能擊倒對手的話。

所有攻擊都是衝著耳朵,眼睛, 喉嚨, 腋下,兩側,太陽神經叢和腹股溝等敏感地方。
踢腿比較低,很少高於腹股溝。

在每一個動作中,身體各個部分要互相協調.速度和力量由驚紮勁產生
驚紮勁就像一種突如其來的本能反射動作(如當一個人把一隻手放在滾熱的爐子上)力量從下盤的腳,傳到臀部, 腰部, 手臂, 以螺旋式將整個身體動能傳到攻擊點


動物形態

龍,蛇,虎,豹,鶴這五種動物的特質包含在白眉功夫裏。
龍:盤旋運動
蛇:精確偷襲
虎:强力衝擊
豹:輕巧敏捷
鶴:撞擊極細範圍


所以有以下歌訣:

神魔內隠龍蛇鶴
白眉潛宗虎豹形


白眉依賴不同的物理應用,包括質量,加速度,推力, 拉力,升,沉,旋渦力,作出攻擊,撤退,穩定,偏斜和即時還擊。白眉功夫關鍵不僅在於骨骼或肌肉,而是更在於角度,姿勢, 和肌腱,韌帶,骨骼,肌肉,心智, 氣的配合, 這樣才能產生强大的爆發力(驚紮勁)




白眉功夫要旨


"馬不丁不八,你不来時我不發" 這口訣比喻著白眉派馬步進退自如
它是南方短打武術,是以其主要特點為勁力,快速,準確,健,狠,在每揮一拳,六必齊出,方能濟合六勁為,牙,頸,腰,膊,手,腳。同時非常注重身形角度分三形,有圓形,扁形,薄形,這都是其他武術所沒有的還有更高深的,如四內標勁及八式等因為它的招數毒辣,故有"出手不留情,留情不出手"的歌訣四內標就是呑,吐,浮,沉,八式是鞭,割,挽撞,彈,索,盤,沖。

初學白眉派拳術的人,以直步拳為基本步法及發關節勁為首,再進依序為直勁,沉勁,升勁,這都是深奥的
尤以升勁,非要六至七年時間苦練是得不到精妙的眉 派拳術可是絕妙之處,化衍在各套拳每一招式之上,可謂"探之彌深,仰之彌高",故有"內家拳白眉,練就寸寸肌,眼中炯 明,身輕燕子飛"之歌訣,一直到老 之年紀,亦享受精神奕奕之功效。                                     

這一門拳法,屬於內功暗勁的功夫,每一式動作上都包含陰陽變易,呑,吐,浮,沉,的度於其間,而於勁力則分為驚,彈,沉,紮,浪,吐為體,以六勁為用

三形,是圓,扁,薄手法練,全用短手,以柔作輔助,攻則直取,守則圓形,隨機應變,發勁化勁,都得其宜,像神龍的圓活,所以稱為圓形扁是身形的鍛,頂平,肩垂,收胸,藏腹。所謂豹頭,猴胸,虎背,龍腰豹頭可以常保持平視,監敵人的進攻猴胸則敵人雖長橋,也不能達到我的胸腹虎背和龍腰是身體的轉動矯捷,攻守皆宜這種身形比平常站立時略矮,故稱為扁形薄是步法的主要步法,採用三角馬步,進攻時扭腰使到身體對正敵人,左右進攻,都取用虎步,走步和標馬都靈活異常,所謂"瞻之在前,忽然在後,常薄敵身,待機而發",所以名為薄綜合圓,扁,薄三形,便能收到自衛的功能。







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